SUCH A SHAME
肩や首の緊張が抜けない
デスクワークの疲れが、そのまま体に残っていませんか。
姿勢の乱れが気になる
猫背や反り腰、自分では気づきにくい姿勢の癖を整えます。
ゆっくり過ごす時間が取れていない
忙しい毎日の中で、自分と向き合う時間を持てていますか。
STUDIO
AFTER LIFE
INSTRUCTOR
少人数制で丁寧に指導
一人ひとりの体の状態に合わせて、無理のないペースで進めます。
未経験者も安心のプログラム
初めての方向けのクラスから、ご自身のペースで始められます。
落ち着いた空間づくり
通うこと自体が、心を整える時間になるよう空間にもこだわっています。
FLOW
1
お申込み
オンラインから、1分ほどで完了します
2
体験レッスン
動きやすい服装でお越しいただくだけ。手ぶらでも参加できます
3
カウンセリング
体の状態やお悩みを伺い、続け方をご提案します
4
ご入会（任意）
体験後にご検討いただければ十分です。その場での勧誘はいたしません
動きやすい服装だけご用意ください。無理な勧誘はいたしません。